Vücudunuzun ideal işleyişini korumak adına güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın önemi büyük. C vitamininin ise bu konuda en etkili bileşenlerden biri olduğu biliniyor. Peki, siz günlük beslenmenizde yeterli miktarda C vitamini alıyor musunuz? Energia® Vitamin C (1000 Mg) Efervesan Tablet Takviye Edici Gıdavarsa, endişeye yer yok!
Energia® Vitamin C (1000 Mg) Efervesan Tablet Uzmanların C vitamini alımını neden bu kadar önemsediğini biliyor muydunuz?Yapılan araştırmalar; C vitamininin, vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik ederek bağışıklık sisteminin etkinliğini artırdığını gösteriyor. Yüksek antioksidan özelliğe sahip olan C vitamininin ayrıca, vücutta oksidatif strese neden olan serbest radikalleri de yok ettiği biliniyor.
Askorbik asit veya askorbat olarak da geçen C vitamini, vücudun kas ve kolajen yapımına katkı sağlarken doku onarımı, kemik ve dişlerin korunumu da dâhil olmak üzere pek çok vücut fonksiyonunun sürdürülmesinde rol oynar. Ayrıca, sigara kullanan kişilerde vücuttaki C vitamini emilimi azaldığından, bu kişilerin C vitamini seviyeleri yeterli düzeyde olmayabilir. İnsan vücudunda kendi kendine üretilemeyen bir bileşen olan C vitamininin eksikliği durumunda bağışıklığın zayıflaması, bazı diş eti problemleri, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, göz kuruluğu, kansızlık, yorgunluk ve yaraların iyileşmesinde gecikme gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Sonuç:İnsan sağlığının korunmasında birden fazla etkisi bulunan C vitamininin günlük yeterli miktarda alınması oldukça önemlidir. Vücutta sentezlenemeyen bu vitamini, besinler ya da ihtiyaç halinde hekim önerisi doğrultusunda takviye ürünler yoluyla dışarıdan almak gerekmektedir.
Günlük beslenme rutininizde C vitamini içeren sebze ve meyvelere yeterince yer veremiyorsanız, üzülmeyin. Energia® Vitamin C (1000 Mg) Efervesan Tablet, bu ihtiyacınızı karşılamak için yardımınıza hazır! |
İnsan vücudu için gereken günlük C vitamini miktarı, yaş aralığı başta olmak üzere çeşitli biyolojik durumlara göre değişkenlik göstermektedir. Bir yaş altı bebeklerde önerilen değerler 40-50 miligram (mg) iken, yetişkin bireylerde 75-90 mg aralığındadır. Gebelik ve emzirme dönemlerinde ise günlük ihtiyaç duyulan C vitamini miktarı 80-120 mg arasında değişebilmektedir.
C vitamini, suda çözünen ve vücutta üretilemeyen bir vitamindir. Dolayısıyla fazla alınması durumunda boşaltım yoluyla vücuttan atılabilir. Günlük önerilen maksimum C vitamini alımı, 2000 mg olarak belirlenmiştir. Energia® Vitamin C Efervesan, her tablette 1000 mg C vitamini içermesi bakımından vücudun günlük ihtiyacını karşılamak adına kuvvetli bir destek sunar.
Energia® Vitamin C (1000 Mg) Efervesan Tablet Takviye Edici Gıda;
Energia® Vitamin C Efervesan Tablet, suda çözündürme yoluyla sıvı formda tüketilmelidir. Ürünün 11 yaş ve üzeri yetişkinlerde her gün bir tablet şeklinde 250 mililitre (ml) suyun içine atılarak içilmesi tavsiye edilmektedir. Ürün, günün arzu edilen bir saatinde aç ya da tok karnına alınabilir. Sabah aç karnına tüketilen C vitaminin vücutta daha hızlı emildiği bilinmektedir. Ancak ürünün yiyeceklerle birlikte kullanılması, midede yüksek asit sebebiyle oluşabilecek etkilerin azaltılmasını sağlayabilir.
C vitamini, B12 vitaminin vücuttaki tutulumunu engelleyebileceğinden, ikisinin birlikte alınması gerektiğinde aralarına iki saat konularak tüketilmesi önerilmektedir. C vitamininin A ve E vitaminleri, çinko, beta-glukan, resveratrol, kuersetin, kara mürver ve propolis ile desteklenmesi durumunda, tüm bu bileşenlerin vücuttaki olumlu etkilerinin arttığı gözlemlenmiştir. Aynı zamanda C vitamini ile birlikte alındığında, vücuttaki kalsiyum ile demir emiliminin de arttığı bilinmektedir. Siz de Energia® Vitamin C Efervesan Tablet’i kullanırken, günlük beslenmenizde bu besin öğeleri yönünden zengin gıdaları tüketmeye özen gösterebilirsiniz.