Sağlığınızı Emanet Edebileceğiniz Gıda Takviyeleri

Gıda takviyeleri, vitaminler, mineraller, şifalı bitkiler, amino asitler ve enzimler gibi bileşenleri içerir. Bu takviyeler tabletler, kapsüller, yumuşak jeller, jel kaplamaları, tozlar ve sıvılar şeklinde mevcuttur. Bazı takviyeler, vücudunuzun çalışması için ihtiyaç duyduğu önemli maddelerden yeterince aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir. Hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilir fakat ilaç değillerdir ve ilaç görevi görmezler. İlaçların aksine, takviyelerin tedavi, teşhis, önleme veya tedavi amacıyla pazarlanmasına izin verilmez.

İlaçların aksine, takviyelerin hastalıkları tedavi etme, teşhis etme, önleme veya iyileştirme amacıyla pazarlanmasına izin verilmez . Bu, takviyelerin "yüksek kolesterolü düşürür" veya "kalp hastalığını tedavi eder" gibi hastalıklarla ilgili iddialarında bulunmaması gerektiği anlamına gelir. Bunun gibi iddialar, gıda takviyeleri için meşru olarak yapılamaz çünkü onlar ilaç değillerdir ve böyle bir iddada bulunmak sağlık açısından oldukça yanlıştır. www.full4you.com‘ da bulunan ve sağlığınızı emanet edebileceğiniz gıda takviyeleri için sizler için bir makale hazırladık.

D Vitamini

D vitamini birçok metabolik süreçte yer alır. Kalsiyumun sindirim sisteminden emilimini arttırdığı ve kemikleri güçlendirdiği uzun zamandır bilinmektedir. Ayrıca kalsiyum ve fosfat metabolizmasını düzenler ve kas gücünü etkiler. D vitamini, kemik stabilitesine ve dişin korunmasına katkıda bulunur. Yetişkinlerde D vitamini eksikliği, kemiklerin deforme olmasına, ağrıya ve kasların güç kaybetmesine neden olabilir. İyi bir şekilde takviye sağlandığında, akut solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayabilir.

·Solgar Vitamin D3

·Wellozone Vitamin D

·Natural Nest 1000 IU D3

·Natural Nest D3

B12 Vitamini

Sağlıklı bir zihin ve vücudu korumak için çeşitli önemli vitaminlere ihtiyacınız vardır. B12 vitamini kesinlikle bilmeniz gerekenlerden biridir. Kırmızı kan hücresi üretiminden tırnak büyümesine kadar birçok yönden sağlık için gereklidir. Kırmızı kan hücreleri, oksijeni akciğerlerimizden vücudumuzdaki dokulara taşır. Daha sonra oksijeni, hücresel solunumun toksik bir yan ürünü olan karbondioksit ile değiştirirler ve dokulardan akciğerlere geri taşırlar ve daha sonra burada nefes verirler. Ayrıca B12 vitamininin bir başka faydası da yaşlılarda beyin küçülmesini yavaşlatabilmesidir. Beyin atrofisi, genel beyin hacminin küçülmesi ve nöronların atrofisi anlamına gelir. Bu, Parkinson ve Alzheimer gibi, etkilenenlerin toplumumuzda diğerlerinden bağımsız olarak işlev görmesini zorlaştıran hastalıklara neden olabilir. Sağlıklı B12 vitamini düzeyleri bu dokulara oksijen sağlayarak saç, cilt ve tırnak büyümesini de destekleyebilmektedir.

·Solgar Vitamin B12

·Qlife Vitamin B12 + Biotin & Folik Asit

·NaturalNest Vitamin B12 Metilkobalamin Takviye Edici Gıda

·Ocean B Complex

Probiyotikler

Probiyotikler sindirime yardımcı olabilir ve bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Probiyotikler, bağırsaklarınızda yaşayan bir tür faydalı bakteridir. Bu kulağa tuhaf gelse de, aslında bağışıklık sisteminizin çok önemli bir parçasıdırlar. Birçok farklı probiyotik türünün yalnızca sindiriminizi değil, aynı zamanda cildinizi, solunum sisteminizi, bilişsel işlevinizi, ruh halinizi ve çok daha fazlasını iyileştirdiği bulunmuştur. Probiyotikler üzerine yapılan bilimsel çalışmaların çoğu, gıda alerjileri, davranış bozuklukları, duygudurum değişiklikleri, otoimmün hastalıklar, artrit, kronik yorgunluk, cilt bozuklukları ve hatta kanser hastalarında olumlu değişiklikler sağlayabileceğini göstermektedir. Bu yüzden probiyotik açısından zengin bir beslenme ya da gıda takviyesi çok değerlidir.

·Probien 30 Kapsül Probiyotik

·Wellcare Provim Shape Probiyotik

·Qlife Probiyotik Microorganizma + İnulin

·Suda Probiotic Fem Biotic / Suda Probiotic Men Biotic

Mineraller ve Vitaminler

Vücudunuz her işlem ve işlev için temel minerallere ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu besinler düzenli olarak vücudunuzun hücrelerini, organlarını, sistemlerini ve iskeletini büyütmek, iyileştirmek, onarmak ve korumak içinçalışır. Vitamin ve minerallere değişen miktarlarda ihtiyaç duyulur ve bazıları kırmızı kan hücreleri ve kemikler gibiönemli yapısal parçaları oluşturur. Mineralve vitamin eksiklikleri yorgunluk, mide bulantısı ve halsizliğe neden olabilir.Metabolizma, bir dizi karmaşık süreçle vücudunuzun kullanabileceği enerjiyi üretmek için sindirilen ve depolanan gıda besinlerini yakar. Vitaminler ve mineraller sindirim sisteminde ve metabolizmada önemli bir rol oynar. Ayrıca Mineraller ve vitaminler, kemik sağlığını korumak ve osteoporoz veya kırılgan ve zayıf kemikler gibi kemik hastalıklarını önlemek için hayati öneme sahiptir. Kemiklerin sert yapısı magnezyum, kalsiyum ve fosfor gibi minerallerden oluşur. Üreme sağlığı ve doğurganlık, hücre üretimi kadar çeşitli organ, yapı ve hormonların işleyişine de bağlıdır. Hem erkek hem de kadınlarda bu karmaşık sistemlerin ve süreçlerin büyümesine, onarılmasına ve sürdürülmesine yardımcı olmak için minerallere ve vitaminlere ihtiyaç vardır. Mineral çinko, erkeklerde ve kadınlarda doğurganlık sağlığı için önemlidir ; sperm sayısını ve yumurta hareketliliğini artırır.

·Sunlife Multi-vitamin + Mineral

·Suda Vitamin Calcium Magnesium

·Ocean Efervit Vitamin Mineral Efervesan

·NaturalNest Magnezyum